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一个肌肉男能做20个引体向上每天自破引体向上记录一


作者:大宝游戏注册-大宝lg娱乐-大宝游戏平台      发布时间:2020-01-08 02:33:53


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  展开全部第一天做20个,然后每天破一次自己的记录,第二天那就可以做21个,第三天就可以做22个。

  一年之后,就是365天之后,能做365+20=385个引体向上。

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